26/02/202026 de Febrero de 2020

Una adecuada ayuda psicológica en Torrelavega te permitirá vencer la inseguridad que te produce no aceptarte a ti mismo. Debes aprender a quererte, pues la falta de autoestima, el malestar emocional y la imposibilidad de madurar son consecuencias inmediatas de ello.

Evidentemente, la ayuda psicológica en Torrelavega es muy necesaria cuando estás en esta situación. Si la solicitas al notar los primeros síntomas, te resultará más fácil revertir el problema y comenzar a avanzar en la dirección correcta. Los profesionales de la psicología estamos acostumbrados a lidiar con esta realidad: nuestro apoyo te resultará muy productivo.

En paralelo, existen algunas pautas y medidas que te ayudarán a incrementar tu amor propio. Empezar a practicarlas es siempre una manera de potenciarte a ti mismo:

- Aprende a decir no. Es imprescindible, debes tener claros cuáles son tus límites y no ceder ante los demás si intentan ignorarlos. Tenlo claro y exígete defenderlos.

- Enfréntate al miedo. A menudo, nuestra zona de confort es una trampa que nos impide rendir como podemos y dar el máximo. Explora qué hay más allá de tu miedo y no dudes en luchar por ello si de verdad vale la pena.

- Analiza tu vida con objetividad. De acuerdo, no siempre es sencillo. Pero puedes intentarlo. Deja de centrarte solo en tus fallos y pon también en valor tus logros, aciertos y éxitos personales. Los hay... ¡y muchos!

- Acepta tus decisiones pasadas. ¿De qué sirve cuestionarlas o reprochártelas una y otra vez? La situación era distinta, y también tu perspectiva, cuando las tomaste. Ahora sabes más, por lo que debes aprender de tus errores... antes de arrinconarlos.

- Convéncete de que eres único. No hay nadie igual a ti. Eres original, insustituible y muy valioso, así que sé fiel a ti mismo y aprovecha tus talentos.

¿Quieres vencer las inseguridades? Te esperamos en Centro Psicología Hermes: llámanos ahora.