El estrés, un mal de nuestro tiempo

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El estrés, un mal de nuestro tiempo

En nuestro centro de atención psicológica de Torrelavega puedes someterte a una terapia de relajación para solventar por ejemplo un problema de estrés, algo que afecta a muchas personas en la sociedad moderna en la que vivimos.


Date cuenta de que, en un nivel elevado, el estrés puede resultar muy limitante para algunas personas. No estamos hablando de una mera sensación de agobio, sino de algo bastante más complicado que a veces requiere la ayuda de expertos como los que encontrarás en el Centro Psicología Hermes. No todas las personas manifiestan el estrés del mismo modo. Es básico observar los síntomas y ver cómo afectan a nuestra vida diaria. Te ayudaremos a reconocer el estrés, sus causas, sus síntomas y consecuencias. Y, por descontado, a combatirlo. 


Hay veces en las que las personas no somos realmente conscientes del nivel de estrés al que estamos sometidas. Lo que ocurre es que tendemos a convivir con él restándole importancia. Lo que pasa es que hay veces en las que el estrés pasa factura a nivel físico. Existen una serie de signos de alerta que hay que saber reconocer. Reacciones fisiológicas consecuencia del estrés como tensión muscular, jaquecas, palpitaciones, insomnio, problemas de memoria, dificultades de concentración o mayor irritabilidad y tristeza. Si los síntomas son persistentes es importante buscar atención psicológica en Torrelavega. Porque, aunque no podamos librarnos de muchos de los factores que nos provocan estrés (trabajo, familia) sí podemos aprender a gestionar las emociones. Algo en lo que te ayudaremos como profesionales de la psicología.


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