Algunos síntomas habituales de la ansiedad

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Algunos síntomas habituales de la ansiedad

Como expertos en ayuda psicológica en Torrelavega, queremos dedicar este post a hablarte de algunos de los síntomas propios de los cuadros de ansiedad. Aunque estos son muy variados, hemos tratado de resumirte los más importantes:

- Psicológicos: sensación de inquietud, ganas de escapar o atacar, miedo a perder el control, sospechas, incertidumbre, complicaciones para tomar decisiones, sentimiento de inseguridad, agobio, sensación de vacío, despersonalización, recelos, sensación de amenaza o peligro…

- Físicos: las personas con ansiedad pueden sufrir taquicardias o palpitaciones, tener una sudoración excesiva, experimentar sensación de falta de aire, padecer temblores… Asimismo, son habituales las náuseas, los vómitos, la sensación de mareo e inestabilidad. También es habitual la rigidez y tensión muscular, el cansancio, el hormigueo… Incluso, se pueden llegar a sufrir trastornos y alteraciones en el sueño, la alimentación, la actividad sexual…

- Sociales: nuestros especialistas en ayuda psicológica en Torrelavega también identifican síntomas como irritabilidad excesiva, bloqueos o incapacidad para responder, dificultades para expresar opiniones propias, gran temor a posibles conflictos, ensimismamiento, verborrea…

- Intelectuales o cognitivos: dificultad para concentrarse, problemas de memoria, incremento de los descuidos, interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, aumento de las dudas y de la confusión, problemas de atención, pensamientos distorsionados e inoportunos, tendencia a acordarse solo de cosas desagradables…

Desde Centro Psicología Hermes, queremos aclarar que no todas las personas sufren los mismos síntomas ni estos se manifiestan con idéntica intensidad, depende de diferentes factores. También pueden darse situaciones como impulsividad, inquietud motora, cambios en la expresividad corporal, movimientos torpes de manos y brazos, tensión en las mandíbulas, expresiones faciales extrañas…